穿着棉装浅颜色的衣服可以减少热量的吸收，穿起来比较凉快;深颜色的衣服会吸收更多的热能，穿起来比较闷热。棉织品透热、吸汗优于化纤制品。所以，夏季运动着装以浅颜色棉织品为较好，款式越宽松，散热性能就越好，颜色越浅越不容易吸热。
钢材厚薄。因为大多数体育器材钢材占的比例都会比较大，所以，钢材的厚薄度会直接影响到这些设备的使用情况;检查设备的完整性。质量差的产品在生产和运输中可能会产生变形、开裂、脱漆、生锈等诸多问题，而好的设备则不会出现这些情况;
技术含量，一款设计不合理的器材会让使用者都感到无奈和厌烦，而一款设计合理，运动原理科学的健身器材则会让使用者都兴致勃勃，充满能量。而器材的科学性和技术含量的故障率是息息相关的。公园健身器材
都说健身，可是健身的好处有哪些，我们都知道吗?，达创小编就先来和大，分享一下室外健身器材可以给人们带来哪些好处?防近视运动：打乒乓球对于增加睫状肌的收缩功能很有益，视力恢复更明显。奥妙在于打乒乓球时，眼睛以乒乓球为目标，不停地远、近、上、下运动，不断使睫状肌放松和收缩，眼外肌也在不停地收缩，大大促进眼球组织的血液供应。
控制运动度 夏季人体能量消耗很大，运动时更要控制好度。一旦出现中暑症状，应立即到凉通风处坐下，喝些凉盐开水，呼吸新鲜空气，在头额部或腋下等处进行冷敷。有头晕、头痛、恶心、呕吐等症状时，可服用人丹、十滴水等祛暑药物。如经过处理仍不见好转，应立即就诊。